Queremos ser felices y no sufrir. Pero qué es la felicidad y qué es el sufrimiento? Quizás podamos empezar por identificar algunos momentos en los que me he sentido feliz o infeliz y ver si la felicidad es algo que se construye o es un lugar al que se llega. También podemos observar algunos momentos…

La teoría siempre resulta más fácil que la práctica. Creemos entender todo a la perfección y defendemos nuestros puntos de vista desde un panorama teórico, la mayoría de las veces. Todos queremos paz, porque de alguna manera todos conocemos el sufrimiento. Así que parece sencillo determinar en dónde está el problema. “Debemos unirnos, ser compasivos,…

Nuestros estados mentales están compuestos, en gran medida, de contradicciones. La mente se aferra en proyectar, lo que deseamos que exista, pero la mayoría de las veces no concuerda con la realidad. Entonces empezamos a intentar modificar nuestro entorno, cambiar a las personas que nos rodean, etc… en lugar de observar plenamente lo que está…